Sonnenschutz: Mythen und Fakten

Sonnenschutz: Mythen und Fakten

Dass Sonneneinstrahlung auf blanker Haut ohne Schutz sehr gefährlich sein kann, ist schon lange kein Mythos mehr. Jedoch gibt es rund um das Thema Sonnenschutz noch viel Irrglauben und Unwissenheit. Wir klären auf!

Wusstest du, dass …?

… wir den Großteil unserer jährlichen Sonnendosis nicht im Urlaub, sondern im Alltag erhalten? Nach einer Befragung mit 2.500 Familien durch die Universität Erlangen, gaben nur 30 Prozent der Befragten an, das Thema Sonnenschutz für sich und ihre Kinder im Alltag genauso wichtig zu nehmen, wie im Urlaub. Es gilt: Schütze deine Haut immer, sobald du vorhast, länger an der Sonne zu weilen!

… laut einer Studie der Brown University in Rhode Island, schon fünf Sonnenbrände vor dem 20. Lebensjahr genügen, um das Risiko für Hautkrebs enorm zu steigern?

… regelmäßige Besuche im Solarium das Risiko verdoppeln, an schwarzem Hautkrebs zu erkranken? Künstliche UV-Strahlung ist außerdem für die Augen besonders schädlich und kann schwerwiegende Folgen, wie fotochemischen Netzhautschäden, haben.

… der klassische Spruch “Ich bin bereits braun, mir kann nichts mehr passieren!” falsch ist? Vorgebräunte Haut ist nicht vor Sonnenbränden gefeit und muss ebenfalls geschützt werden! Würde man den hauteigenen Schutz durch Eigenbräune mit einer Sonnencreme vergleichen, hätten wir einen Lichtschutzfaktor von gerade mal 1,5.

… der richtige Sonnenschutz für unsere Augen genauso wichtig ist wie für unsere Haut? Verwende vor allem bei starker Sonneneinstrahlung immer eine Sonnenbrille mit einer UV-400 Kennzeichnung. Egal zu welcher Jahreszeit!

… auch wasserfeste Sonnenschutzprodukte immer wieder eine Auffrischung benötigen? Schon nach zweimal 20 Minuten Aufenthalt im Wasser, ist nur noch die Hälfte des ursprünglichen Schutzes vorhanden. Es gilt also die Regel: Nach dem Baden gut abtrocknen und nochmal großzügig eincremen. Damit der Schutz voll und ganz gegeben ist, solltest du den Sonnenschutz wirklich nur auf komplett getrockneter Haut auftragen!

… Wasser die UV-Strahlung um ein Vielfaches verstärken kann?

Was bedeuten die Bezeichnungen UVA und UVB bei den Sonnenschutzprodukten?

UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein, bis in die Dermis, und sind vornehmlich für die Hautalterung verantwortlich. Sie greifen das Kollagen/Elastin-Netzwerk an und sind auch für die Bildung von Altersflecken verantwortlich.

UVB-Strahlen übertragen die gesamte Energie auf die obere Hautschicht (Epidermis). Sie erhöhen zwar die schützende Pigmentierung der Haut, sind aber auch für den oft schmerzhaften Sonnenbrand verantwortlich.

Beide Strahlungsarten können Hautkrebs induzieren und die Haut stark schädigen!


Grundsätzlich gilt für alle Sonnenschutzprodukte folgende Regel: “Nur wenn die Produkte auch gerne und ausreichend angewendet werden, bieten sie ausreichenden Schutz! “